Author Archives: Otsu

Com a vida intensa que levamos atualmente é natural que fiquemos cansados mais frequentemente e, até mesmo, que tenhamos dificuldades na realização das tarefas diárias. Pela manhã, ao acordarmos, o natural é estarmos “a mil por hora”. Porém, se a … Continue reading →

A nossa experiência só nos mostra pontos positivos na implantação de uma academia ou sala de ginástica em sua empresa. Todos os nossos clientes estão satisfeitos e nos relatam uma grande melhora na qualidade de vida e no ânimo de … Continue reading →

Cada vez mais, atletas buscam práticas alternativas como a acupuntura para tratar dores e lesões. Muitas vezes não fazemos idéia de como é intenso e quase desumano o preparo fisico ao qual os atletas são submetidos. Por questões de patrocínio … Continue reading →

Todo começo de ano é a mesma coisa: planejamento das atividades, dos gastos etc… Pense então em investir no bem-estar e na qualidade de vida de seus funcionários. Será um ganho para eles e um ganho maior ainda para sua … Continue reading →

Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho ou SIPAT é um evento obrigatório nas empresas brasileiras segundo a legislação trabalhista. Deve ser organizada anualmente pela Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) com o objetivo de conscientizar os empregados … Continue reading →

O dia 1º de dezembro foi internacionalmente instituído como o Dia Mundial de Combate à Aids e é quando o mundo une forças para a conscientização sobre essa doença e esse dia já completa 23 anos. Os dados atuais da … Continue reading →

Devido às mudanças que ocorrem no corpo durante a gestação, um grande número de mulheres sente desconforto ou dores que podem ser resultado de má postura, retenção de líquidos, aumento de peso de maneira súbita ou todos esses aspectos somados. … Continue reading →

Todos nós, de alguma forma, já tivemos ou ouvimos falar nesse problema. E é muito chato ficar com esse inchaço todo não é mesmo? Pois saiba que além da acupuntura e da prática de pilates e outros exercícios (assuntos já … Continue reading →

Uma breve “pincelada” sobre o assunto. Aguardem mais posts! Joseph Pilates, o criador do método, uniu os melhores aspectos disciplinares dos exercícios orientais e ocidentais e é isso que o faz tão especial, que têm alcançado cada vez mais adeptos. … Continue reading →

Ficar oito horas sentado ou em pé, na mesma posição durante o expediente pode ser prejudicial à saúde de seus colaboradores se sua empresa não possuir Análise Ergonômica do Posto de Trabalho (AET). Os problemas causados, nesse caso, provocam dores … Continue reading →