É a atividade física orientada, de curta duração, podendo ser praticada antes, durante e depois do expediente, visando benefícios pessoais e no trabalho. Nosso Programa de Ginástica Laboral é desenvolvido após uma avaliação criteriosa do ambiente de trabalho e de cada colaborador em particular, respeitando a realidade da empresa e as condições disponíveis.
Tanto a empresa quanto o trabalhador ganham com a prática da Ginástica Laboral, pois “colaborador feliz, trabalha melhor”.
Alguns benefícios para a empresa:
- Redução dos gastos com afastamentos e serviços médicos;
- Diminuição de acidentes e doenças ocupacionais;
- Maior produtividade;
- Aumento do entrosamento da equipe;
- Diminuição de faltas ao trabalho por motivos de doença (absenteísmo);
- Melhora a imagem da empresa junto aos colaboradores e sociedade…
Alguns benefícios para o colaborador:
- Diminuição de queixas de dor e fadiga muscular;
- Melhora da circulação sanguínea;
- Aumento da sensação de bem-estar e disposição para o trabalho;
- Desenvolvimento de consciência corporal;
- Melhora na postura;
- Diminuição do estresse, depressão e ansiedade;
- Favorece o relacionamento interpessoal da equipe…
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